Болит голова горло насморк температуры нет

Болит горло, насморк, голова болит — налицо все симптомы простуды. Если вовремя не заняться лечением, то могут возникнуть осложнения. При первых признаках ОРВИ нужно по возможности обеспечить своему организму максимальный покой и отдых. Перенесение заболевания «на ногах» затянет выздоровление в 2, а то и в 3 раза.

Оглавление [Показать]

1 Первые признаки простуды

Придя домой, хорошенько проветрите комнату, в которой будете находиться. Воздух в помещении должен быть чистым и свежим. В зимнее время года, когда включено отопление, воздух в доме может быть сухим. Это очень вредно для органов дыхания и слизистой оболочки горла. Поэтому постарайтесь увлажнить воздух. Очень хорошо, если имеется электрический увлажнитель. Включите его на несколько часов. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла можжевельника, лаванды, сосны, мяты. Это дополнительно продезинфицирует воздух. Если увлажнителя нет, то можете разбрызгать воду с пульверизатора, положить на батареи мокрое полотенце или сделать влажную уборку. Если чувствуете себя очень плохо, попросите близких помочь вам.

  • Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеКардиолог Чазова: «Гипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый…»

    >>

  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

    >>

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

При первых признаках простуды заварите чай из трав в термосе. Для его приготовления можете использовать веточки малины, липовый цвет, ромашку, мяту, чабрец, шиповник. В чай добавляйте мед, варенье из малины или калины, лимон. Пить такой чай нужно как можно чаще. Он поможет вам не хуже дорогих микстур и предотвратит развитие осложнений.

В первый день простуды нужно принять ударную дозу витамина С. Можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты, а можно увеличить потребление продуктов, которые содержат этот витамин: свежей зелени, клубники, цитрусовых. Для удовлетворения суточной потребности витамина С достаточно съесть 2 средних апельсина. Не спешите выбрасывать кожуру цитрусовых фруктов, она тоже может пригодиться для оздоровления. Кожуру можно залить кипятком и подышать над ней, накрывшись полотенцем, в течение 5-10 мин. Ее можно мелко порезать и положить рядом с кроватью, чтобы продезинфицировать и освежить воздух. Из кожуры можно сделать отвар, который также очень полезен.

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан — 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли. Если температура высокая (больше 38º), то следует принять жаропонижающее средство. Если возникла сильная слабость, рвота, резкая боль в животе, потеря сознания, то незамедлительно вызовите скорую помощь.

2 Режим питания и отдыха во время болезни

Чтобы организм быстрее справился с простудой, нужно чтобы он меньше сил тратил на переваривание пищи и прочие потребности. Ешьте только легко усваиваемую пищу, которая содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Рацион должен состоять из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощных и фруктовых салатов. Для приготовления мясных блюд используйте куриное филе и филе индейки, мясо кролика, нежирную говядину. Все жареные и жирные блюда следует исключить. Если аппетита нет, не насилуйте себе, ешьте часто, но понемногу.

Несколько раз в день проветривайте комнату, в течение 30-40 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Каждый день обязательно меняйте нательное белье. Если температуры нет, можете 1 раз в день принимать горячую ванну с добавлением морской соли и эфирных масел.

3 Лечение

Насморк, головная боль и сильная слабость особенно выражены в первые дни заболевания. Именно в этот период нужно обеспечить организму полный покой. Ни в коем случае не нагружайте себя в этот период умственной или физической работой. Чаще пейте чай из отваров трав.

Чтобы вылечить инфекционные риниты, основной упор нужно делать на противомикробные препараты, с помощью которых можно избавиться от болезнетворных бактерий и предотвратить развитие осложнений. Фармакология на сегодняшний день предлагает большое количество различных лекарственных препаратов, которые обладают противомикробным действием и выпускаются в разнообразных формах: в виде мази, спрея и каплей для носа.

Как и при насморке, при лечении кашля нельзя допускать высыхания мокроты. Все используемые средства для лечения кашля должны быть согласованы с лечащим врачом. При сухом кашле в начале заболевания очень хорошо помогают муколитики, которые увеличивают количество мокроты и разжижают ее. Для лечения влажного кашля используют отхаркивающие препараты.

Успешно лечить простуду можно с помощью народных средств. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте настаиваться на 4 ч — в результате редька пустит сок, который полезно пить по 1 ч. л. несколько раз в день, чтобы вылечить кашель и больное горло.

Чтобы избавиться от кашля, если нет температуры, натирайте грудь медвежьим жиром или свиным салом, а после этого одевайтесь потеплее. Можно нарисовать на груди йодистую сетку или положить мешочек с разогретой солью. Ингаляции помогут усилить отхождение мокроты и тем самым улучшить общее состояние.

Если лечение не помогает, температура держится более 2-х суток, появились хрипы в легких и бронхах и прочие осложняющие заболевание симптомы, обязательно обратитесь за помощью в поликлинику,где вам назначат необходимое лечение.

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>

  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

    >>

  • Хочешь зрение как у орла за 7 дней? Тогда нужно каждое утро…

    >>

  • Мясников: ГРИБОК просто испарится, копеечный метод.

    >>

В простонародье простудой называют респираторное заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки носа и горла. Как правило, насморк и головная боль без температуры сигнализируют о развитии в дыхательных путях болезнетворных вирусов. Их продукты жизнедеятельности отравляют организм, вследствие чего и возникают симптомы интоксикации — недомогание, мышечная слабость, сонливость, ломота в теле, головная боль и т.д.

Воспалительные процессы в дыхательных путях стимулируют выделение носовой слизи, в которой содержатся клетки-защитники. Иными словами, насморк — это защитная реакция организма, которая возникает в ответ на негативное воздействие инфекционных агентов. Современная медицина предлагает массу назальных и противовоспалительных средств, с помощью которых удается купировать неприятные проявления вирусных респираторных заболеваний.

Причины заболевания

Простуда — распространенное заболевание, которое провоцируется болезнетворными вирусами. Если не углубляться в дебри терминологии, можно отметить, что в большинстве случаев воспаление в носоглотке вызвано микробами, которые называют риновирусами. Размножаясь в слизистых оболочках, они приводят к воспалению мягких тканей и, как следствие, избыточному выделению носовой слизи. В связи с этим развиваются риниты, назофарингиты, фронтиты, гаймориты и т.д.

Чаще всего простудные заболевания диагностируются в холодное время года. Как правило, это связано с местным переохлаждением носоглотки и, как следствие, снижением иммунитета. Из-за сильного сужения кровеносных сосудов в носу количество секретируемой слизи уменьшается, чем «пользуются» болезнетворные вирусы. Их активное размножение приводит к воспалению слизистой оболочки и возникновению патологической симптоматики — насморк, головная боль, недомогание, першение в горле и т.д.

Существуют также и неблагоприятные факторы, которые провоцируют развитие простуды:

  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • травмы слизистых оболочек носа и горла;
  • дисбактериоз и гиповитаминоз;
  • обострение хронических заболеваний;
  • злоупотребление антибактериальными средствами.
  • нарушения в работе эндокринной системы.

Несвоевременное лечение простудных заболеваний чревато развитием активности бактерий и гнойных процессов в органах дыхания.

Люди довольно-таки легкомысленно относятся к болезням без температуры, что в корне неверно. В связи с этим многие из них переносят простуду «на ногах», а это грозит развитием серьезных осложнений.

Общие рекомендации

Что делать, если есть насморк, болит голова, а температуры нет? При появлении симптомов заболевания нужно позаботиться об укреплении иммунной защиты и стимуляции резервных сил организма. Чтобы меньше болеть и поскорее пойти на поправку, рекомендуется:

  1. минимум 2 раза в день проветривать помещение;
  2. 1 раз в день вытирать пыль с горизонтальных поверхностей;
  3. соблюдать полупостельный режим в течение 5 дней;
  4. принимать витамины и иммуностимулирующие препараты;
  5. ограничить контакт с окружающими на весь период лечения.

Лечение респираторных, в частности вирусных, заболеваний рекомендуется проводить с помощью народных средств. Заложенность носа и ринит возникают вследствие сильного отека слизистой носоглотки. Чтобы ускорить отток лимфы из пораженных тканей, нужно сделать ножную ванну с добавлением горчицы (не более 2 ст. л. на 5 л воды). Попарив ноги минут 10-15, желательно надеть теплые носки и забраться под теплое одеяло. Таким образом удастся избежать переохлаждения и ухудшения самочувствия.

Устранить симптомы интоксикации, т.е. головные боли, ломоту в теле и сонливость, поможет обильное теплое питье. Чай с малиной, чабрецом и имбирем ускорит выведение токсических веществ из организма, что поспособствует выздоровлению. Помимо этого рекомендуется употреблять щелочное питье — минеральную воду без газа. Она понизит в слизистой гортаноглотки уровень кислот и создаст неблагоприятные условия для размножения вирусов и микробов. Выраженным успокаивающим и противовоспалительным действием обладают и отвары из мелиссы, шалфея, зверобоя и шиповника.

Назальные капли

Как быстро вылечить ринит? Нужно понимать, что насморк — следствие развития инфекции в органах дыхания. Избавиться от неприятного симптома можно посредством приема противовирусных средств, таких как «Арбидол», «Кагоцел», «Афлубин», «Анаферон», «Виферон» и т.д.

Облегчить носовое дыхание и предупредить гиперсекрецию слизи в носу можно и с помощью назальных средств. Сосудосуживающие капли и спреи направлены на уменьшение отечности, гормональные — на устранение воспаления, иммуностимулирующие — на повышение местного иммунитета, а масляные — на смягчение слизистой и устранение раздражения в носовых ходах.

К самым действенным назальным средствам, помогающим устранить сильный насморк, относятся:

сосудосуживающие «Фармазолин»; «Нафтизин»; «Називин» стимулируют сужение кровеносных сосудов в слизистой и уменьшают отечность в носовых каналах
увлажняющие «Делуфен»; «Аква Марис»; «Хьюмер» устраняют раздражение, разжижают слизь в носоглотке и способствуют ее эвакуации
противоаллергические «Назаваль»; «Ифирал»; «Алерджи» уменьшают отечность и жжение в носоглотке, облегчают носовое дыхание
противовирусные «Гриппферон»; «ИРС-19»; «Деринат» уничтожают риновирусы и способствуют восстановлению целостности слизистой
противомикробные «Биопарокс»; «Октенисепт»; «Полидекса» угнетают развитие микробов в носоглотке, ликвидируют гнойное воспаление в носу
гомеопатические «Ларинол»; «Ринитол»; «Асинис» стимулируют местный иммунитет и препятствуют проникновению вирусов вглубь мягких тканей
масляные «Эвкасепт»; «Пиносол»; «Синусан» успокаивают раздраженную слизистую и препятствуют ее пересыханию
с экстрактами трав «Синуфорте»; «Фиторицид»; «Ментоклар» нормализуют обменные процессы в тканях и ускоряют их регенерацию

Использовать антибактериальные назальные капли бесполезно, если респираторное заболевание было спровоцировано вирусами.

Местные и системные противомикробные лекарства рекомендуется использовать только в том случае, если наверняка известно, что болезнь была вызвана микробами — стафилококками, стрептококками, гемофильной палочкой и т.д. Следует понимать, что антибиотики не влияют на активность вирусов и поэтому лечить вирусные заболевания с их помощью практически бесполезно. При этом нерациональный прием противомикробных средств может спровоцировать снижение местного иммунитета и, как следствие, развитие постинфекционных осложнений.

Промывание носа

Промывание носа — процедура неприятная, но очень эффективная. Систематическое орошение слизистой носа антисептическими и противовоспалительными растворами помогает купировать сильный насморк и существенно улучшить самочувствие. Современная медицина предлагает не менее 50 различных видов препаратов, пригодных для санации носовой полости. К самым действенным растворам относятся те, что содержат в своем составе морскую соль и экстракты лекарственных трав.

Промывание носа способствует разжижению и выведению слизи из носовых каналов, заживлению слизистой и уничтожению более 70% болезнетворных агентов. При регулярном проведении процедуры устранить проявления ринита удается в течение 2 дней. Санацию можно проводить при лечении аллергического, инфекционного, хронического и вазомоторного ринита. К наиболее действенным средствам относятся:

  • «Аквалор Экстра»;
  • «Мореназал»;
  • «Квикс»;
  • «Аква Марис Стронг»;
  • «Отривин Море»;
  • «Физимер».

Гипертонические растворы («Аквалор Экстра», «Аква Марис Стронг») можно использовать не более 3 раз в сутки, так как они подсушивают слизистую носа.

При сильной заложенности эффективно промыть нос не удастся. Чтобы добиться желаемых результатов, перед использованием солевых растворов нужно очистить нос от слизи и закапать сосудосуживающие капли. И только после этого можно проводить санирующие процедуры, предварительно подогрев препарат до комфортной температуры.

Головная боль при нормальной температуре тела — распространенная жалоба у терапевта. Пациенты нередко говорят, что болит голова и горло, но температуры нет. Перечисленные симптомы сигнализируют о различных патологиях: от начальной стадии простуды до аллергических реакций. Устранить его достаточно просто — достаточно выпить подходящее лекарство. Однако воздействие на возникшие симптомы не приравниваются к полному исцелению от болезни.

Возможные причины головной боли

Сильная головная боль локализуется выше той линии, где заканчиваются внешний угол глаза и верхние точки ушей. Болевые ощущения вызваны спазмами сосудов, нарушениями в работе слизистых оболочек и т.п. Причины, предшествующие этому, часто лежат на поверхности:

  • ненормированный режим дня;
  • физическое или умственное переутомление;
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • агрессивная внешняя среда и метеозависимость;
  • чрезмерное употребление кофе и вредных продуктов;
  • неполноценное питание, недостаток витаминов;
  • оперативное вмешательство (внутричерепное);
  • травмы головы.

Перечисленные симптомы нередко сопровождаются слабостью и быстрой утомляемостью. Если симптомов простуды нет, достаточно изменить образ жизни и спать как минимум 8 часов в сутки. Если у вас наблюдается насморк и головная боль, рекомендуется обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Риниты хронического и аллергического характера

Ринит — воспаление слизистой оболочки носа. Заболевание носит инфекционный или аллергический характер и часто сопровождает головной болью. В быту эта болезнь называется насморком. Слизистые выделения выступают симптомом заболеваний, носящих инфекционный характер. Головная боль при простуде — один из самых частых болевых синдромов, свидетельствующих об интоксикации организма.

Аллергический ринит — форма сильного насморка, при которой слизистые выделения являются реакцией на различные аллергены. Последние зависят от индивидуальных особенностей организма, однако, есть и такие, которые встречаются чаще всего:

  • микрочастицы бытовой химии;
  • шерсть животных;
  • пыльца растений.

Аллергический ринит сопровождается чиханием, обильными водянистыми выделениями, мигренью и возникающей на этом фоне раздражительностью. Для его лечения используются антигистаминные (противоаллергические) препараты. Инфекционный ринит лечится с помощью капель для сужения сосудов, промывания носа и комплексного воздействия на вирус.

Рвота и головная боль при отсутствии температуры

Головная боль и рвота у взрослого объясняется пищевыми отравлениями и сбоями в работе желудочно-кишечного тракта. Речь может идти и о различных кишечных инфекциях, особенно если болезнь сопровождается слабостью и примесями крови в каловых массах. Дети могут заболеть по следующим причинам:

  • срыгивание, перекармливание и инвагинация. Рвота без температуры — наиболее распространенное явление у грудных детей. Срыгивание — естественный процесс, который возникает во время кормления и не требует лечения, если повторяется до 4-ех раз в день. Рвота в результате перекармливания нужна для того, чтобы вывести из организма лишние смесь и молоко. Инвагинация — закупорка кишечника, которая в тяжелых случаях требует операционного вмешательства.
  • повышение внутричерепного давления при заболеваниях нервной системы. Патология сопровождается головными болями и рвотой.
  • сотрясение — еще одно заболевание, при котором болит голова, но температуры нет. Предшествует этому сильный ушиб головы. Если лечение запущено, у ребенка проявятся головокружение, тошнота и более тяжелые последствия. Врачи рекомендуют в качестве первой помощи спасти заболевшего ребенка от обезвоживания, которое неизбежно возникнет после неоднократных рвотных позывов. Далее, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Простудные заболевания без температуры

Головная боль без температуры часто бывает у взрослых людей при простудных заболеваниях. При этом практически всегда болит горло, наблюдается слабость, сильный насморк и кашель. Если лечение было начато на ранних этапах, то повышенной температуры тела практически всегда получается избежать. Чем лечить простуду на начальной стадии? Терапия должна быть комплексной:

  • обеспечьте себе или вашим близким постельный режим. Заниматься тяжелой работой в период болезни крайне не рекомендуется — организм потратит на это все силы и не будет изгонять вирус.
  • принимайте противовирусные препараты — Ремантадин, Осельтамивир, Интерферон.
  • уделяйте внимание местному лечению носа. Принимайте назальные препараты для сужения сосудов и промывайте носовые ходы с помощью физиологических растворов.
  • для лечения горла используйте физиологические растворы, таблетированные препараты и спреи для орошения.

При сильной головной боли, когда нет температуры, можно использовать обезболивающие таблетки — Ибупрофен, Анальгин, Кетанов, Найз и другие.

Помните о том, что устранение симптома не означает полного выздоровления. Обратитесь к врачу, чтобы выявить причину недомогания взрослого или ребенка, и пройти назначенный курс лечения.

Оценка статьи:

Болит голова и горло, но температуры нет: причины и способы лечения Ссылка на основную публикацию

Насморк и болит голова, но температуры нет — о чем говорят симптомы?

Если человек жалуется, что у него насморк и болит голова, то эти симптомы не указывают на какую-либо определенную патологию. И далеко не всегда такое состояние сопровождается повышением температуры тела. Поэтому помощь специалиста в упомянутой ситуации будет необходима, особенно в тех случаях, когда подобные признаки длительно сохраняются.

Содержание

Респираторные заболевания

Риновирусная инфекция — одна из возможных причин появления насморка. У детей при таком недуге развивается лихорадка, а у взрослых обычно температура тела остается нормальной.

Затрудненное носовое дыхание, чихание и першение в горле — характерные проявления этой патологии. При отсутствии лечения насморк может сохраняться до 2 недель.

Хронические риниты

При этой группе заболеваний тоже встречаются такие жалобы, как «болит голова, насморк, но температуры нет». Данные симптомы наиболее характерны для гипертрофического и аллергического воспаления слизистой оболочки носа.

При первой форме ринита человека беспокоит затрудненное дыхание, которое может быть постоянным. Иногда заложенность носа возникает с каждой стороны по очереди. Если утолщенные передние отделы нижних носовых раковин сдавливают отверстия слезно-носовых каналов, то развиваются конъюнктивит и слезотечение. В тех случаях, когда нижняя носовая раковина давит на носовую перегородку, рефлекторно появляются головные боли.

Аллергический ринит — воспаление слизистой носа, связанное с контактом с аллергеном. Заложенность носа, обильные водянистые выделения и чихание — основные симптомы. При длительном течении возникают головные боли, раздражительность, слабость, нарушения обоняния и носовые кровотечения.

Хронические синуситы

Это воспаление слизистых оболочек, выстилающих околоносовые пазухи. При хроническом процессе повышения температуры обычно не бывает. Патология сопровождается рядом симптомов:

  • В околоносовой области, над переносицей, в носу, над глазом появляются неприятные ощущения, которые со временем постепенно нарастают. К вечеру они усиливаются, а утром выражены менее всего. Через некоторое время у человека возникает головная боль.
  • Заложенность носа, как правило, обеих половин. Она обычно носит постоянный характер, но иногда могут возникать небольшие улучшения. У некоторых людей заложенность правой и левой половин носа чередуется попеременно. Голос становится гнусавым.
  • Насморк. Выделения из носа обычно слизистые прозрачные или желтовато-зеленые гнойные. Но если нос заложен очень сильно, то отток секрета из пазух затруднен, и выделений может не быть.
  • Частое чихание.
  • Слабость и общее недомогание.
  • Нарушения сна.

Но в зависимости от того, какая пазуха вовлечена, симптомы заболевания отличаются. Синусит может быть как односторонним, так и двусторонним. Выделяют:

  • Гайморит — это воспаление слизистой, выстилающей верхнечелюстную пазуху. Развивается, когда в пазуху из полости носа проникают бактерии или вирусы при многих инфекционных заболеваниях с поражением респираторного тракта. Патологический процесс могут вызывать изменения в зубах верхней челюсти.
  • Фронтит — воспаление слизистой, которая выстилает пазуху лобной кости. Причины развития совпадают с теми, которые вызывают гайморит. Но патология протекает намного тяжелее. Хроническая форма заболевания возникает, если нарушен отток содержимого пазухи. Это происходит из-за гипертрофии (разрастания и увеличения в объеме) средней носовой раковины или на фоне искривленной носовой перегородки. В лобной области появляется очень сильная боль, и она по утрам наиболее выражена. В тяжелых ситуациях ухудшается обоняние, возникает светобоязнь.
  • Этмоидит — воспаление слизистой, которая покрывает ячейки решетчатой кости. Обычно это состояние протекает совместно с гайморитом и фронтитом.
  • Сфеноидит — воспалительный процесс слизистой оболочки, которая покрывает клиновидную пазуху. Беспокоят головные боли в области глазницы, темени, затылка и в глубине головы.

Постоянный насморк, сопровождающийся головными болями, требует консультации специалиста для уточнения диагноза. Только после этого врач даст необходимые рекомендации по лечению.

Что делать когда болит голова, слабость и насморк

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

При первых признаках простуды заварите чай из трав в термосе. Для его приготовления можете использовать веточки малины, липовый цвет, ромашку, мяту, чабрец, шиповник. В чай добавляйте мед, варенье из малины или калины, лимон. Пить такой чай нужно как можно чаще. Он поможет вам не хуже дорогих микстур и предотвратит развитие осложнений.

В первый день простуды нужно принять ударную дозу витамина С. Можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты, а можно увеличить потребление продуктов, которые содержат этот витамин: свежей зелени, клубники, цитрусовых. Для удовлетворения суточной потребности витамина С достаточно съесть 2 средних апельсина. Не спешите выбрасывать кожуру цитрусовых фруктов, она тоже может пригодиться для оздоровления. Кожуру можно залить кипятком и подышать над ней, накрывшись полотенцем, в течение 5-10 мин. Ее можно мелко порезать и положить рядом с кроватью, чтобы продезинфицировать и освежить воздух. Из кожуры можно сделать отвар, который также очень полезен.

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан — 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли. Если температура высокая (больше 38º), то следует принять жаропонижающее средство. Если возникла сильная слабость, рвота, резкая боль в животе, потеря сознания, то незамедлительно вызовите скорую помощь.

2 Режим питания и отдыха во время болезни

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Чтобы организм быстрее справился с простудой, нужно чтобы он меньше сил тратил на переваривание пищи и прочие потребности. Ешьте только легко усваиваемую пищу, которая содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Рацион должен состоять из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощных и фруктовых салатов. Для приготовления мясных блюд используйте куриное филе и филе индейки, мясо кролика, нежирную говядину. Все жареные и жирные блюда следует исключить. Если аппетита нет, не насилуйте себе, ешьте часто, но понемногу.

Несколько раз в день проветривайте комнату, в течение 30-40 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Каждый день обязательно меняйте нательное белье. Если температуры нет, можете 1 раз в день принимать горячую ванну с добавлением морской соли и эфирных масел.

Насморк, боль в горле и температура 37-38: как лечить

Боль в горле, температура около 37, кашель и насморк – все это говорит о том, что в организм попала инфекция.

Состояние пациента при этом слабое, донимает постоянная усталость, аппетита нет, может появляться головная боль.

Самое плохое то, что так болеют многие весь сезон, симптомы могут становиться на время слабее, но затем возвращаются вновь.

Симптомами каких заболеваний могут быть подобные признаки и что нужно делать? Нужно ли обращаться к врачу и брать на работе больничный, или же можно вылечиться самостоятельно?

Насколько опасно переносить такую простуду на ногах – ведь температура не очень высокая?

Вирусная инфекция или банальная простуда?

Лечить их нужно разными лекарствами и методами, потому важно установить, что именно стало возбудителем болезни. Одним из показателей, который поможет определить вид инфекции, является температура тела пациента.

Температура около 37 градусов или немного выше, называется субфебрильной и обычно говорит о том, что пациент заразился вирусом.

Бактериальная инфекция характеризуется острым воспалительным процессом, при котором температура поднимается до 38 градусов и выше. Также показатели градусника могут удерживаться на отметке 37 долгое время при хронических ЛОР-заболеваниях.

Это, конечно же, не строгое правило, даже обычная простуда или грипп иногда начинаются с сильного повышения температуры тела, а уже потом появляются кашель, насморк и боли в горле. ОРВИ или ОРЗ – это можно точно установить только с помощью лабораторных исследований. Но что делать, пока анализы не готовы? Ведь важно начинать лечение как можно раньше.

Вирусная инфекция распознается по таким типичным признакам:

  1. Сезонность – бактериальная инфекция может поражать круглый год, а вот грипп и его разновидности в нашем регионе – преимущественно с декабря по февраль.
  2. Яркое начало заболевания и быстрое прогрессирование – симптомы появляются уже через несколько часов после контакта с заболевшим человеком, максимум через 48 часов.
  3. Вначале появляются боль в горле, головная боль и температура до 37 или 37,5 градусов, озноб, слабость, затем – насморк и кашель.

Инфекция, вызванная вирусами, не лечится антибактериальными препаратами. Потому не стоит сразу же глотать пригоршнями таблетки из домашней аптечки – это только подорвет и без того ослабленный иммунитет и затянет лечение.

Часто температура 37, насморк и кашель удерживаются до нескольких недель именно по той причине, что пациент сразу же принял «ударную» дозу самых разных лекарств и переносил заболевание на ногах. Вылечить его в таком случае будет нелегко.

Что делать, если болит горло, появились насморк и кашель

Как правильно себя вести при первых признаках ОРВИ, чтобы встать на ноги как можно быстрее и не допустить осложнений? На первый взгляд непонятно, как боль в горле и насморк могут быть связаны с органами пищеварения, сердцем и сосудами, но это так.

Запущенный грипп дает такие осложнения, как воспаление легких, ревматизм, отит, нарушения функций опорно-двигательного аппарата, патологии выделительной системы.

Потому даже при температуре 37, которую многие не считают серьезной, требующей больничного и постельного режима, следует вызвать врача и принять следующие меры:

  • Соблюдать постельный режим, максимально ограничить контакты с окружающим, не выходить на улицу;
  • Пить больше жидкости, но не газировки и кофе, пусть даже и с молоком, а чая и отваров из лекарственных трав, натуральных соков, компотов и морсов. Можно пить сироп шиповника или клюквы, растворенный в минеральной воде без газа;
  • Чаще проветривать помещение и увлажнять воздух;
  • Следить за температурой тела – если она стала выше 37, и продолжает повышаться, немедленно нужно вызывать врача.

Как лечить кашель, сопли, боль в горле при ОРВИ, расскажет врач. Чего делать не надо до его прихода:

  1. Принимать аспирин при любой температуре.
  2. Посещать работу, институт, ходить за покупками.
  3. Сидеть на диете или вводить в рацион новые продукты.
  4. Употреблять алкоголь и курить.

Если горло очень сильно болит, его можно полоскать отварами ромашки, шалфея, коры дуба, фурацилина или пищевой соды. При сильном насморке допустимо закапать в нос сосудосуживающие капли. Но ни в коем случае нельзя превышать дозировку, указанную в инструкции по применению.

Для поддержания иммунитета очень полезно принимать поливитамины, есть как можно больше свежих овощей и фруктов.

Если же состояние ухудшается, появляются сильные головные боли и судороги, кожная сыпь, рвота, одышка, нехватка воздуха, приступы слабости вплоть до потери сознания, необходима срочная госпитализация пациента.

Как лечить больное горло

Симптом этот очень неприятный, кроме того, если не лечить больное горло, можно запустить болезнь и тогда страдать придется еще несколько недель, а то и месяцев.

Способ устранения болей в горле выбирается в зависимости от их причины.

  • Фарингит – беспокоит сильное, режущее першение, голос хрипнет, глотать очень больно. Фарингит является осложнением простуды или гриппа. Лечат его специальными спреями, пастилками для рассасывания, полосканиями и теплым питьем:
  • Ларингит – симптомы схожи с фарингитом, но голос часто пропадает полностью, боли в горле очень сильные и постоянные. В отличие от фарингита, ларингит может быть вызван не только инфекцией, но и механическими повреждениями слизистой, громким пением, курением. Лечение идентично, важно не напрягать голосовые связки, не курить, не употреблять острую и кислую пищу;
  • Ангина – при таком заболевании на поверхности гортани и миндалин появляется белый налет, температура может подняться выше 38,5, появляются общие симптомы интоксикации. Обязательно нужно удалять налет с помощью полосканий и ингаляций, зачастую не обойтись без антибиотиков, назначать которые должен только врач.

При правильном лечении через 7-10 дней пациент полностью выздоравливает.

Как лечить насморк

Говорят, что насморк длится не более 7-8 дней, затем проходит сам по себе. К сожалению, не всегда это так, да и эти семь дней придется терпеть зуд и сухость в носу, отечность, выделения разной интенсивности и заложенность носа, что очень негативно сказывется на общем состоянии пациента.

Появляются слабость и головная боль, снижается аппетит, нарушается сон. Как себе помочь?

  1. Постельный режим, на ноги нужно надеть теплые носки, можно положить под одеяло грелку.
  2. Обильное питье.
  3. Промывания носа физраствором или отваром ромашки, чтобы увлажнить слизистую и сделать выделяемое менее вязким.
  4. Использование сосудосуживающих капель, чтобы устранить заложенность носа.

Нужно научиться правильно отсмаркиваться, чтобы проходы хорошо очищались от слизи, и вместе с этим не травмировалась слизистая. Сначала отсмаркивают одну ноздрю, аккуратно зажав другую, затем вторую.

После выздоровления рекомендуется продолжать принимать витамины, иммуномодуляторы во избежание рецидивов. Что делать при простуде, расскажет специалист в видео в этой статье.

Источники:

Комментариев пока нет!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий